Mix de frutos secos biológico

Quatro frutos secos. Todos bio. Mais nada.

Amêndoa torrada, caju torrado, noz-pecã e pistácio, os quatro de agricultura biológica. Sem óleos adicionados, sem sal adicionado, sem açúcares adicionados. Crocantes, saciantes e prontos para cair na tua taça.

Com 8,2 g de fibra por cada 100 g é rico em fibra, um ingrediente funcional que faz bem à tua microbiota. Além disso, fornece 16,3 g de proteína vegetal e as gorduras saudáveis do fruto seco inteiro: sustância a sério para o teu pequeno-almoço.

🌰 4 frutos secos biológicos: amêndoa, caju, noz-pecã e pistácio
🌾 Rico em fibra (8,2 g/100 g): aliado da tua microbiota
💪 16,3 g de proteína por 100 g: diretamente do fruto seco inteiro, sem isolados
🚫 Sem óleos, sal nem açúcares adicionados: o que vês é o que há

Como o comer ao pequeno-almoço:
🥣 Um punhado sobre as tuas papas de aveia acabadas de fazer
🥛 Com iogurte grego ou skyr e fruta liofilizada
🍌 Picado sobre torradas com manteiga de amendoim e banana
🥤 Triturado no teu batido da manhã para lhe dar corpo

€13,50

(€38,57/kg)

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Formato: 350 g

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Mix de frutos secos biológico

€13,50

(€38,57/kg)

Ingredientes

Amêndoa* torrada (28,5 %), caju* torrado (28,5 %), noz-pecã* (28,5 %), pistácio* (14,5 %). *De agricultura biológica. e mais nada

Informação nutricional

DECLARAÇÃO NUTRICIONAL por 100 g
Energia 2599 kJ / 621 kcal
Lípidos 55,8 g
dos quais saturados 6,4 g
Hidratos de carbono 20,3 g
dos quais açúcares 5,1 g
Fibra 8,2 g
Proteínas 16,3 g
Sal <0,01 g

Informação sobre alergénios

Contém frutos de casca rija. Este produto é processado numa instalação onde também se manipulam frutos de casca rija, sementes e outros alergénios comuns. Verifica sempre as advertências sobre alergénios na embalagem antes de o consumires.

Conservação

Conserva num local fresco e seco: mantém o produto num local fresco e seco, longe da luz solar direta, da humidade e de fontes de calor, para preservar a sua qualidade.

Fecha bem depois de abrir: depois de abrires a embalagem, volta a fechá-la bem ou passa o produto para um recipiente hermético, para evitar que a humidade afete a textura e o sabor.

Evita o frigorífico: o nosso produto não precisa de refrigeração; o ideal é guardá-lo à temperatura ambiente.

Consumir em poucas semanas: para aproveitares ao máximo o sabor e a textura, consome o produto nas semanas seguintes à abertura, embora possa durar muito mais tempo se for bem conservado.

Mix de frutos secos biológico

A noz-pecã é prima direita da noz e é originária da América do Norte. Neste mix junta-se à amêndoa e ao caju, torrados a seco para realçar o sabor, e ao pistácio. Os quatro vêm de agricultura biológica certificada, de origem UE e não UE, e misturam-se sem adicionar óleos, sal nem açúcar: o que vês no pacote é exatamente o que lá está.

Comparação de um punhado de frutos secos

Os valores seguintes são aproximados e baseiam-se numa porção típica de 28 gramas, o que equivale a um pequeno punhado:

Amêndoas

Calorias: 164 kcal
Proteína: 6 g
Gorduras: 14 g
Hidratos de carbono: 6 g
Fibra: 3,5 g
Rico em: Vitamina E, Magnésio, Cálcio

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Nozes

Calorias: 185 kcal
Proteína: 4,3 g
Gorduras: 18,5 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2 g
Rico em: Ómega-3, Magnésio, Antioxidantes

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Castanhas de caju

Calorias: 157 kcal
Proteína: 5 g
Gorduras: 12 g
Hidratos de carbono: 9 g
Fibra: 1 g
Rico em: Ferro, magnésio, zinco

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Pistácios

Calorias: 159 g
Proteína: 6 g
Gorduras: 13 g
Hidratos de carbono: 8 g
Fibra: 3 g
Rico em: Vitamina B6, Potássio, Antioxidantes

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Avelãs

Calorias: 178 kcal
Proteína: 4,2 g
Gorduras: 17 g
Hidratos de carbono: 5 g
Fibra: 3 g
Rico em: Vitamina E, Magnésio, Cobre

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Nozes-pecã

Calorias: 196 kcal
Proteína: 2,6 g
Gorduras: 20 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2,7 g
Rico em: Antioxidantes, Gorduras saudáveis

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Macadâmias

Calorias: 204 kcal
Proteína: 2,2 g
Gorduras: 21 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2,4 g
Rico em: Gorduras saudáveis, Manganês, Tiamina

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