Mix de frutos secos bio

Cuatro frutos secos. Todos bio. Nada más.

Almendra tostada, anacardo tostado, pecana y pistacho, los cuatro de cultivo ecológico. Sin aceites añadidos, sin sal añadida, sin azúcares añadidos. Crujientes, saciantes y listos para caer en tu bol.

Con 8,2 g de fibra por cada 100 g es alto en fibra, un ingrediente funcional que suma a tu microbiota. Además aporta 16,3 g de proteína vegetal y las grasas saludables del fruto seco entero: fondo de verdad para tu desayuno.

🌰 4 frutos secos ecológicos: almendra, anacardo, pecana y pistacho
🌾 Alto contenido en fibra (8,2 g/100 g): aliado de tu microbiota
💪 16,3 g de proteína por 100 g: directa del fruto seco entero, sin aislados
🚫 Sin aceites, sal ni azúcares añadidos: lo que ves es lo que hay

Cómo tomarlo en tu desayuno:
🥣 Un puñado sobre tu porridge de avena recién hecho
🥛 Con yogur griego o skyr y fruta liofilizada
🍌 Picado sobre tostadas con crema de cacahuete y plátano
🥤 Triturado en tu smoothie de la mañana para darle cuerpo

Precio de oferta€13,50(€38,57/kg)

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Format: 350 g
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Mix de frutos secos bio

La pecana es prima hermana de la nuez y originaria de Norteamérica. En este mix se junta con almendra y anacardo, tostados en seco para potenciar su sabor, y con pistacho. Los cuatro proceden de agricultura ecológica certificada, de origen UE y no UE, y se mezclan sin añadir aceites, sal ni azúcar: lo que ves en el paquete es exactamente lo que hay.

Comparación de un puñado de frutos secos

Los siguientes valores son aproximados y se basan en una ración típica de 28 gramos, lo que equivale a un puñado pequeño:

Almendras

Calorías: 164 kcal
Proteína:
6 g
Grasas: 14 g
Hidratos de carbono: 6 g
Fibra: 3.5 g
Rico en: Vitamina E, Magnesio, Calcio

Nueces

Calorías: 185 kcal
Proteína:
4.3 g
Grasas: 18.5 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2 g
Rico en: Omega-3, Magnesio, Antioxidantes

Anacardos

Calorías: 157 kcal
Proteína:
5 g
Grasas: 12 g
Hidratos de carbono: 9 g
Fibra: 1 g
Rico en: Hierro, magnesio, zinc

Pistachos

Calorías: 159 g
Proteína: 6 g
Grasas: 13 g
Hidratos de carbono: 8 g
Fibra: 3 g
Rico en: Vitamina B6, Potasio, Antioxidantes

Avellanas

Calorías: 178 kcal
Proteína:
4.2 g
Grasas: 17 g
Hidratos de carbono: 5 g
Fibra: 3 g
Rico en: Vitamina E, Magnesio, Cobre

Pecanas

Calorías: 196 kcal
Proteína:
2.6 g
Grasas: 20 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2.7 g
Rico en: Antioxidantes, Grasas saludables

Macadamias

Calorías: 204 kcal
Proteína:
2.2 g
Grasas: 21 g
Hidratos de carbono: 4 g
Fibra: 2.4 g
Rico en: Grasas saludables, Manganesio, Thiamina

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