Amandes effilées bio

Amande. Effilée. Prête pour ton bowl.

De l'amande bio d'Espagne coupée en fines lamelles. Un goût doux, une bouchée délicate et une finition qui donne à ton petit-déjeuner un air de joli café. Sans sucres ajoutés, sans sel, sans chichis.

Même fruit à coque, autre format : les lamelles répartissent l'amande dans tout le bowl, donc chaque cuillerée a sa part de bonnes graisses et de fibres. Un ingrédient fonctionnel qui, en plus, rend super bien en photo.

🌱 100 % amande bio : un seul ingrédient
🇪🇸 Origine Espagne : de l'amande espagnole, effilée
🔪 Déjà effilée : ni couteau ni planche à 7 h du matin
💪 Riche en fibres (12,5 g/100 g) et source de protéines (21,2 g/100 g) : dans chaque lamelle

Comment les savourer au petit-déjeuner :
🥣 Sur un yaourt ou un skyr avec des fruits lyophilisés
🥞 Sur tes pancakes avec de la purée d'amande
🔥 Dorées une minute à la poêle puis sur ton porridge chaud
🍓 Sur ton smoothie bowl aux fruits rouges

Prix de vente€6,95(€34,75/kg)

Taxes inclues Frais d'envoi calculés au paiement

Format: 200 g
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Amandes effilées bio

Effiler une amande a l'air facile, jusqu'à ce que tu essaies avec un couteau de cuisine. Ces amandes bio viennent d'Espagne. L'amandier fleurit à la fin de l'hiver et l'amande se récolte à la fin de l'été : on secoue les arbres, on retire l'enveloppe verte, on fait sécher le fruit et on le décortique. Une fois à l'atelier, l'amande est coupée par des lames en fines lamelles régulières, puis conditionnée sans rien ajouter d'autre.

Comparatif d'une poignée de fruits à coque

Les valeurs suivantes sont approximatives et basées sur une portion type de 28 grammes, soit une petite poignée :

Amandes

Calories : 164 kcal
Protéines :
6 g
Lipides : 14 g
Glucides : 6 g
Fibres : 3,5 g
Riche en : vitamine E, magnésium, calcium

Noix

Calories : 185 kcal
Protéines :
4,3 g
Lipides : 18,5 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2 g
Riche en : oméga-3, magnésium, antioxydants

Noix de cajou

Calories : 157 kcal
Protéines :
5 g
Lipides : 12 g
Glucides : 9 g
Fibres : 1 g
Riche en : fer, magnésium, zinc

Pistaches

Calories : 159 kcal
Protéines : 6 g
Lipides : 13 g
Glucides : 8 g
Fibres : 3 g
Riche en : vitamine B6, potassium, antioxydants

Noisettes

Calories : 178 kcal
Protéines :
4,2 g
Lipides : 17 g
Glucides : 5 g
Fibres : 3 g
Riche en : vitamine E, magnésium, cuivre

Noix de pécan

Calories : 196 kcal
Protéines :
2,6 g
Lipides : 20 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2,7 g
Riche en : antioxydants, bonnes graisses

Noix de macadamia

Calories : 204 kcal
Protéines :
2,2 g
Lipides : 21 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2,4 g
Riche en : bonnes graisses, manganèse, thiamine

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