Amandes bio

Amande. Crue. Point.

Des amandes bio d'Espagne, non grillées, sans sel et sans rien d'autre. Un goût doux, une pointe sucrée et cette texture ferme qui croque sans faire de bruit. Sans sucres ajoutés, sans additifs, sans chichis.

L'amande est l'un des fruits à coque les plus complets que tu puisses mettre dans ton bowl : des bonnes graisses, surtout mono-insaturées, des protéines végétales et des fibres naturellement. Un ingrédient fonctionnel de toujours, sauf que maintenant on le dit tout haut.

🌱 100 % amande bio : un ingrédient, zéro petits caractères
🇪🇸 Cultivée en Espagne : de l'amande d'ici, comme il se doit
🥜 Vraiment crue : non grillée, sans sel, sans huile
💪 Source de protéines (19 g/100 g) : des protéines végétales dans chaque poignée

Comment les savourer au petit-déjeuner :
🥣 Une poignée sur ton yaourt grec avec du miel et de la cannelle
🥄 Concassées sur ton porridge, juste avant de servir
🥤 Dans ton smoothie banane-cacao : plus crémeux et plus consistant
🌙 Trempées la veille avec tes overnight oats : elles se réveillent toutes tendres

Prix de vente€8,95(€25,57/kg)

Taxes inclues Frais d'envoi calculés au paiement

Format: 350 g
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Amandes bio

L'amandier est le premier à fleurir : à la fin de l'hiver, quand tout est encore gris, il est déjà couvert de fleurs blanches et roses. Ces amandes bio viennent d'Espagne, l'un des grands producteurs d'amandes au monde, où l'amandier est cultivé en terres sèches depuis des siècles. L'amande mûrit dans une enveloppe verte qui s'ouvre à la fin de l'été ; on secoue ou on gaule alors les arbres, on ramasse les fruits, on retire l'enveloppe et on les fait sécher. Ensuite, elles sont décortiquées et triées. Et le processus s'arrête là : ni grillées ni salées, elles sont conditionnées crues pour t'arriver telles qu'elles sont.

Comparatif d'une poignée de fruits à coque

Les valeurs suivantes sont approximatives et basées sur une portion type de 28 grammes, soit une petite poignée :

Amandes

Calories : 164 kcal
Protéines :
6 g
Lipides : 14 g
Glucides : 6 g
Fibres : 3,5 g
Riche en : vitamine E, magnésium, calcium

Noix

Calories : 185 kcal
Protéines :
4,3 g
Lipides : 18,5 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2 g
Riche en : oméga-3, magnésium, antioxydants

Noix de cajou

Calories : 157 kcal
Protéines :
5 g
Lipides : 12 g
Glucides : 9 g
Fibres : 1 g
Riche en : fer, magnésium, zinc

Pistaches

Calories : 159 kcal
Protéines : 6 g
Lipides : 13 g
Glucides : 8 g
Fibres : 3 g
Riche en : vitamine B6, potassium, antioxydants

Noisettes

Calories : 178 kcal
Protéines :
4,2 g
Lipides : 17 g
Glucides : 5 g
Fibres : 3 g
Riche en : vitamine E, magnésium, cuivre

Noix de pécan

Calories : 196 kcal
Protéines :
2,6 g
Lipides : 20 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2,7 g
Riche en : antioxydants, bonnes graisses

Noix de macadamia

Calories : 204 kcal
Protéines :
2,2 g
Lipides : 21 g
Glucides : 4 g
Fibres : 2,4 g
Riche en : bonnes graisses, manganèse, thiamine

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