Bio Nussmix — Mandel, Cashew, Pekannuss & Pistazie

Vier Nüsse. Alle bio. Sonst nichts.

Geröstete Mandeln, geröstete Cashews, Pekannüsse und Pistazien, alle vier aus biologischem Anbau. Kein zugesetztes Öl, kein zugesetztes Salz, kein zugesetzter Zucker. Knackig, sättigend und bereit für deine Bowl.

Mit 8,2 g Ballaststoffen pro 100 g hat er einen hohen Ballaststoffgehalt, eine funktionelle Zutat, über die sich deine Mikrobiota freut. Dazu kommen 16,3 g pflanzliches Protein und die gesunden Fette ganzer Nüsse: echte Substanz für dein Frühstück.

🌰 4 Bio-Nüsse: Mandel, Cashew, Pekannuss und Pistazie
🌾 Hoher Ballaststoffgehalt (8,2 g/100 g): gut für deine Mikrobiota
💪 16,3 g Protein pro 100 g: direkt aus der ganzen Nuss, ohne Isolate
🚫 Ohne zugesetztes Öl, Salz oder Zucker: was du siehst, ist drin

So nimmst du ihn zum Frühstück:
🥣 Eine Handvoll über dein frisch gekochtes Haferporridge
🥛 Mit griechischem Joghurt oder Skyr und gefriergetrocknetem Obst
🍌 Gehackt auf Toast mit Erdnussmus und Banane
🥤 Im Morgen-Smoothie mitpüriert, für mehr Cremigkeit

Angebot€13,50(€38,57/kg)

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Format: 350 g
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Bio Nussmix — Mandel, Cashew, Pekannuss & Pistazie

Die Pekannuss ist eine nahe Verwandte der Walnuss und stammt ursprünglich aus Nordamerika. In diesem Mix trifft sie auf Mandeln und Cashews, trocken geröstet für mehr Aroma, und auf Pistazien. Alle vier stammen aus zertifiziert biologischem Anbau, mit Herkunft aus der EU und Nicht-EU, und werden ohne zugesetztes Öl, Salz oder Zucker gemischt: Was du in der Packung siehst, ist genau das, was drin ist.

Vergleich einer Handvoll Nüsse

Die folgenden Werte sind ungefähr und basieren auf einer typischen Portion von 28 Gramm, was einer kleinen Handvoll entspricht:

Mandeln

Kalorien: 164 kcal
Eiweiß:
6 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 6 g
Ballaststoffe: 3,5 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kalzium

Walnüsse

Kalorien: 185 kcal
Eiweiß:
4,3 g
Fett: 18,5 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2 g
Reich an: Omega-3, Magnesium, Antioxidantien

Cashewnüsse

Kalorien: 157 kcal
Eiweiß:
5 g
Fett: 12 g
Kohlenhydrate: 9 g
Ballaststoffe: 1 g
Reich an: Eisen, Magnesium, Zink

Pistazien

Kalorien: 159 g
Eiweiß: 6 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 8 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin B6, Kalium, Antioxidantien

Haselnüsse

Kalorien: 178 kcal
Eiweiß:
4,2 g
Fett: 17 g
Kohlenhydrate: 5 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kupfer

Pekannüsse

Kalorien: 196 kcal
Eiweiß:
2,6 g
Fett: 20 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Reich an: Antioxidantien, gesunden Fetten

Macadamianüsse

Kalorien: 204 kcal
Eiweiß:
2,2 g
Fett: 21 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Reich an: Gesunden Fetten, Mangan, Thiamin

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