Bio-Pistazienkerne

Pistazie. Geschält. Aus Spanien.

Bio-Pistazien aus spanischem Anbau, schon geschält: keine Schalen auf dem Tisch, keine leidenden Fingernägel. Innen grün, mild und leicht süß, mit sauberem Crunch. Ohne Salz, ohne Zuckerzusatz, ohne Schnickschnack.

Die Pistazie vereint von Natur aus gesunde Fette, pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe – und dieses Grün aus ihren eigenen natürlichen Farbstoffen. Eine funktionale Zutat, die deiner Bowl ganz nebenbei Farbe gibt.

🌱 100 % Bio-Pistazie: eine Zutat, null Tricks
🇪🇸 Angebaut in Spanien: Pistazien aus Spanien
🙌 Schon geschält: direkt aus der Tüte ins Frühstück
💪 Proteinquelle (20 g/100 g): grün, knackig und mit pflanzlichem Eiweiß

So kommt sie in dein Frühstück:
🥣 Gehackt auf griechischen Joghurt mit gefriergetrockneten Himbeeren
🥄 Ins Porridge mit Birne und Kardamom
🥝 Auf eine grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi
🍞 Auf Toast mit Ricotta und Honig

€12,71

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Bio-Pistazienkerne

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Zutaten

Bio Pistazienkerne und sonst nichts

Nährwertangaben

NÄHRWERTE pro 100 g
Brennwert 2.468 kJ / 590 kcal
Fett 53 g
davon gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 20 g
Salz <0,01 g

Allergeninformationen

Enthält Pistazienkerne. Dieses Produkt wird in einer Anlage verarbeitet, in der auch Nüsse, Samen und gängige Allergene gehandhabt werden. Bitte überprüfe stets die Allergenhinweise auf der Verpackung, bevor du das Produkt verzehrst.

Lagerung

Bewahre das Produkt an einem kühlen, trockenen Ort auf: Halte es fern von direktem Sonnenlicht, Feuchtigkeit und Wärmequellen, um die Qualität zu erhalten.
Nach dem Öffnen gut verschließen: Verschließe die Verpackung nach dem Öffnen sorgfältig oder fülle das Produkt in einen luftdichten Behälter um, um Feuchtigkeitseinwirkung auf Textur und Geschmack zu vermeiden.

Kühlung vermeiden: Unser Produkt muss nicht gekühlt werden – die Lagerung bei Raumtemperatur ist ideal.

Innerhalb weniger Wochen verbrauchen: Für besten Geschmack und optimale Textur empfehlen wir den Verzehr innerhalb weniger Wochen nach dem Öffnen – bei richtiger Lagerung ist das Produkt jedoch deutlich länger haltbar.

Bio-Pistazienkerne

Pistazienbäume gibt es männlich und weiblich: Nur die weiblichen tragen Früchte, und ohne einen männlichen Baum in der Nähe, der seine Pollen abgibt, gibt es keine Pistazien. Diese Bio-Pistazien werden in Spanien angebaut, wo der Pistazienanbau in den letzten Jahren stark gewachsen ist, vor allem auf trockenen Böden im Landesinneren. Geerntet wird Ende Sommer: Die Bäume werden gerüttelt und noch am selben Tag wird die äußere Haut entfernt, damit sie die Schale nicht verfärbt. Danach werden die Nüsse getrocknet, von der Schale getrennt und sortiert, bevor sie abgepackt werden – ohne Salz und sonst nichts.

Vergleich einer Handvoll Nüsse

Die folgenden Werte sind ungefähr und basieren auf einer typischen Portion von 28 Gramm, was einer kleinen Handvoll entspricht:

Mandeln

Kalorien: 164 kcal
Eiweiß: 6 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 6 g
Ballaststoffe: 3,5 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kalzium

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Walnüsse

Kalorien: 185 kcal
Eiweiß: 4,3 g
Fett: 18,5 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2 g
Reich an: Omega-3, Magnesium, Antioxidantien

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Cashewnüsse

Kalorien: 157 kcal
Eiweiß: 5 g
Fett: 12 g
Kohlenhydrate: 9 g
Ballaststoffe: 1 g
Reich an: Eisen, Magnesium, Zink

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Pistazien

Kalorien: 159 g
Eiweiß: 6 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 8 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin B6, Kalium, Antioxidantien

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Haselnüsse

Kalorien: 178 kcal
Eiweiß: 4,2 g
Fett: 17 g
Kohlenhydrate: 5 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kupfer

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Pekannüsse

Kalorien: 196 kcal
Eiweiß: 2,6 g
Fett: 20 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Reich an: Antioxidantien, gesunden Fetten

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Macadamianüsse

Kalorien: 204 kcal
Eiweiß: 2,2 g
Fett: 21 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Reich an: Gesunden Fetten, Mangan, Thiamin

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