Bio Haselnüsse

Haselnuss. Ganz. Ohne Verkleidung.

Bio-Haselnüsse aus der Türkei, ganz und ohne Zusätze. Knackig und mit diesem intensiven Aroma, das du von jeder Haselnusscreme kennst – nur ohne den Zucker. Ohne Zuckerzusatz, ohne Salz, ohne Schnickschnack.

Mit 9,7 g Ballaststoffen pro 100 g haben sie einen hohen Ballaststoffgehalt – genau das, was dein Mikrobiom mag. Und ihre gesunden Fette sind überwiegend ungesättigt: Von 60,7 g Fett pro 100 g sind 4,7 g gesättigt. Eine funktionale Zutat mit jeder Menge Geschmack.

🌾 Hoher Ballaststoffgehalt (9,7 g/100 g): gut für dein Mikrobiom
💚 Gesunde Fette: überwiegend ungesättigt
🌱 100 % Bio-Haselnuss: keine einzige Zutat mehr
🌰 Knackig und aromatisch: echter Haselnussgeschmack

So kommen sie in dein Frühstück:
🥣 Gehackt auf Joghurt mit Rohkakao und Banane
🥄 Ins Porridge mit Birne und Zimt
🍞 Auf Toast mit Ricotta und Honig
🥤 Im Smoothie mit Kakao und Haferdrink püriert

Angebot€241,95(€48,39/kg)

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Format: 5 kg
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Bio Haselnüsse

Die Türkei erzeugt ungefähr zwei von drei Haselnüssen weltweit, fast alle an den Hängen zum Schwarzen Meer. Genau von dort kommen diese Bio-Haselnüsse. Der Haselstrauch ist langlebig und mag mildes, feuchtes Klima; im Spätsommer reifen die Nüsse, lösen sich aus ihrer Hülle und werden von Hand oder vom Boden aufgesammelt. Anschließend werden sie getrocknet, geknackt, nach Größe und Qualität sortiert und ganz abgepackt – ohne jeden Zusatz.

Vergleich einer Handvoll Nüsse

Die folgenden Werte sind ungefähr und basieren auf einer typischen Portion von 28 Gramm, was einer kleinen Handvoll entspricht:

Mandeln

Kalorien: 164 kcal
Eiweiß:
6 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 6 g
Ballaststoffe: 3,5 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kalzium

Walnüsse

Kalorien: 185 kcal
Eiweiß:
4,3 g
Fett: 18,5 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2 g
Reich an: Omega-3, Magnesium, Antioxidantien

Cashewnüsse

Kalorien: 157 kcal
Eiweiß:
5 g
Fett: 12 g
Kohlenhydrate: 9 g
Ballaststoffe: 1 g
Reich an: Eisen, Magnesium, Zink

Pistazien

Kalorien: 159 g
Eiweiß: 6 g
Fett: 13 g
Kohlenhydrate: 8 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin B6, Kalium, Antioxidantien

Haselnüsse

Kalorien: 178 kcal
Eiweiß:
4,2 g
Fett: 17 g
Kohlenhydrate: 5 g
Ballaststoffe: 3 g
Reich an: Vitamin E, Magnesium, Kupfer

Pekannüsse

Kalorien: 196 kcal
Eiweiß:
2,6 g
Fett: 20 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,7 g
Reich an: Antioxidantien, gesunden Fetten

Macadamianüsse

Kalorien: 204 kcal
Eiweiß:
2,2 g
Fett: 21 g
Kohlenhydrate: 4 g
Ballaststoffe: 2,4 g
Reich an: Gesunden Fetten, Mangan, Thiamin

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